Communicatie in je relatie verbeteren, hoe doe je dat? 

Dit is een vraag die stellen zich afvragen, vooral wanneer ze moe zijn van het praten. Als we de uitweg niet kunnen 'bedenken', hoe komen we dan weer bij elkaar? Hier komt de diepe werking van verbonden ademwerk en coaching met verbonden ademwerk om de hoek kijken. Een intensieve ademsessie helpt je om het analyserende en kritische hoofd te verlaten. Door op een specifieke, circulaire manier adem te halen zonder pauzes (verbonden ademhaling), activeer je het lichaam op celniveau. De methode is gebaseerd op holotropisch ademhalen. Opgeslagen emotionele blokkades, zoals onuitgesproken verdriet, onderhuidse frustratie van geruzie en de chronische stress van de werkweek, krijgen de ruimte om fysiek het lijf te verlaten. Soms gaat dit gepaard met tranen, soms met trillen, en daarna kan een diepe stilte of euforie volgen. Dit alles, zonder dat er één zwaar therapeutisch gesprek aan te pas komt. Zo ontstaat er weer verbinding met jezelf, en vandaar uit kan je ook weer elkaar vinden op een dieper niveau. Eigenlijk is verbinding met de ander alleen maar mogelijk als je weer (harts)verbinding met jezelf hebt. Dat heet ook wel weer ‘thuis komen’ in jezelf. Als tegenover gestelde van jezelf kwijt raken…

Wanneer op fysiek niveau weer veiligheid en ontspanning ervaren wordt, kan het hart zich weer openen. Je neemt de ander weer puur en open waar. En het mooie van een duo adem sessie is dat je partner door hetzelfde proces gaat en ook op een dieper niveau met zichzelf verbonden is. Vanuit daar komt de verbinding op een totaal ander niveau tot stand. En dan merk je dat communicatie verbeteren in je relatie niet meer zo ingewikkeld is. De zachte bedding is hersteld en woorden stromen vanzelf weer met compassie, omdat je op een andere plek zit.

Speciaal voor drukke stellen in de Randstad die voelen dat ze op dit moment stilstaan, hebben we een prachtige workshop in het leven geroepen om samen in te gaan. De Ademdag de Verruiming voor Koppels. We nodigen jullie van harte uit om jezelf en elkaar weer te hervinden in deze inspirerende en verbindende dag. Tijdens deze transformerende eendaagse workshop laten we de zware, theoretische therapie definitief achter ons. We beginnen de dag met heldere, begrijpelijke concepten over hechtingsstijlen en relateren. Daarna duiken we via lichaamsgerichte partneroefeningen en twee zeer krachtige sessies verbonden ademwerk, sterk gebaseerd op het holotropisch ademwerk, de diepte in. Wil jij de communicatie relatie verbeteren zonder je avondenlang in complexe communicatiemodellen te verliezen? Deze ervaringsgerichte en veilige dag is precies de snelle, maar duurzame boost die vermoeide stellen nodig hebben om de verbinding te vernieuwen. Lees meer via de link of onderstaande knop.

Het is echt nergens voor nodig om de laatste vonken intimiteit geruisloos te laten wegglippen in de dynamiek van het moderne, drukke leven. Jullie hebben alle vrijheid om samen te beslissen om deze vastgeroeste, pijnlijke patronen effectief te doorbreken. Gun jezelf en je partner de zuurstof om weer diep en veilig thuis te komen bij elkaar. Neem vandaag vol vertrouwen de leiding. Meld je direct aan voor de inspirerende Ademdag voor Koppels via de overzichtelijke website van Krijgsman Coaching. Voelt een meer gepersonaliseerd, exclusief pad op dit moment passender voor jullie situatie? Plan dan heel laagdrempelig een kosteloos en volledig vrijblijvend intakegesprek in voor individuele en maatwerk relatie coaching. Wacht vooral niet passief af tot de innerlijke kloof volkomen onoverbrugbaar lijkt. Je bent momenteel letterlijk slechts één diepe, bewuste ademhaling verwijderd van een totaal hernieuwde verbinding vol bruisende levenskracht, wezenlijke rust en een warm, wederzijds begrip.