je wilt een ademsessie - verbonden ademen

Er zijn tegenwoordig talloze coaches en therapeuten te vinden in Nederland. Wat mijn begeleiding volstrekt uniek maakt, is de zeldzame combinatie van ruim 30 jaar ervaring als manager of professional in grote, complexe organisaties, en ruim zestien jaar ervaring in coaching met bewuste ontwikkeling. Hiervan de laatste 10 jaar met verbonden adem sessies. Ik ken de dynamiek van de werkvloer, de ongeschreven politieke regels, de druk van targets en de prestatiedruk. Ik spreek meer jouw taal dan de meeste coaches met een pure coaching achtergrond. Als ervaren verbonden ademcoach zweef ik totaal niet boven de dagelijkse realiteit, maar verbind ik diepe innerlijke en emotionele processen altijd direct met jouw professionele, dagelijkse praktijk.

Binnen Krijgsman Coaching werk ik onder andere met de succesvolle Be You - Be Happy @Work Methode. Deze beproefde methode is er primair op gericht jou te ondersteunen weer stevig in je eigen, authentieke kracht te komen. Dit zodat je een meer vreugdevol leven kunt leiden en voluit kunt leven. Omdat ik rotsvast vertrouw op de impact van dit integratieve werk, bied ik vol overtuiging een honderd procent tevredenheidsgarantie op mijn individuele trajecten. We kijken samen eerlijk, diepgaand en zonder omwegen naar wat er werkelijk bij jou speelt. Ik observeer scherp en oordeel natuurlijk niet, en  ik stel je steevast de vragen die je verder helpen naar verdiepende inzichten. We pellen alle beschermende lagen die je als volwassene niet meer nodig hebt rustig af, net zolang totdat we bij je ware kern zijn beland.

Niet alleen op de kantoorvloer lopen we soms vast of draaien we in cirkels in ons eigen hoofd. Ook in de intimiteit van liefdesrelaties is de rationele mind vaak de kracht geworden waarmee we problemen willen oplossen. Wanneer koppels langzaam uit elkaar groeien of merken dat de emotionele intimiteit ongemerkt verdwijnt, is de allereerste logische reflex vaak om met elkaar het gesprek aan te gaan. Dit kan in eindeloze praatsessies eindgen. Dan maar in therapie …. Weer praten. We leggen alle pijnpunten uitvoerig op tafel. Cijfers van het CBS tonen onverbiddelijk aan dat ongeveer dertig procent van de formele huwelijken in Nederland uiteindelijk strandt, en een veelvoud aan andere samenlevingsvormen eindigt zonder dat we dit in de statistieken terugzien. Praten over gevoelens helpt aanvankelijk zeker om wederzijds inzicht te krijgen, maar de methode herbergt ook een valkuil…

Je herkent zelf vast wel de uitputtende mentale lussen tijdens een verhitte discussie met je partner. Je wisselt telkens precies dezelfde argumenten uit, je schiet in een voorspelbare verdediging en het gesprek verzandt steevast in een eenzame strijd om wie er nu eigenlijk gelijk heeft. Zelfs in de veilige spreekkamer van een relatietherapeut ontstaat soms nieuw, pijnlijk materiaal om later in de auto naar huis of op de bank verder over te discussiëren. Veel hardnekkige relatieproblemen ontstaan juist op dat vluchtige mentale niveau, bijvoorbeeld door een verkeerd geïnterpreteerde losse opmerking of een afwijzende blik. Je kunt een fundamenteel probleem zelden of nooit oplossen op exact hetzelfde niveau als waar het is ontstaan. Precies om die reden is samen een ademsessie met je partner zo ontzagwekkend effectief. Deze werkt niet alleen op het mentale aspect van je menszijn, maar neemt ook je fysiek, je emoties en het transpersoonlijke domein in je mee.

Je beschikt inmiddels over een feitelijk beeld van de transformerende kans die bewust ademen je biedt voor jouw mentale welzijn, je zakelijke carrière en je persoonlijke liefdesrelatie. Als manager of professional opererend in of rondom de Randstad, sta je dagelijks bloot aan een stroom van prikkels en verwachtingen. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om door te blijven rennen op datzelfde vertrouwde, maar uitputtende pad. Maar als je blijft doen wat je altijd deed….krijg je wat je altijd kreeg….Je weet daarmee ook dat dit je niet de structurele verlichting en vervulling gaat brengen waar je zo naar verlangt. Echte, wezenlijke verandering vraagt simpelweg om een helder besluit vanuit jouzelf om een andere benadering te kiezen.

Of je nu individueel worstelt met chronische werkstress, vastloopt in de zoektocht naar ware zingeving, gebukt gaat onder verborgen emotionele blokkades, of samen met je geliefde partner de haperende connectie nieuw leven wilt inblazen; de oplossing ligt binnen handbereik. Je hoeft deze last niet louter met je verstand te dragen. Plan vandaag nog direct een gratis en vrijblijvend intakegesprek in via de website voor effectieve individuele coaching.

Willen jullie samen stappen zetten? Meld je dan samen aan voor de eerstvolgende editie van de Ademdag de Verruiming voor Koppels. Laten we samen op een veilige manier onderzoeken wat er allemaal voor moois mogelijk wordt wanneer je de moed vindt om te stoppen met piekeren en start met voelen.