ademdag de verruiming voor koppels

Ben je in een relatie? Ben je elkaar een beetje kwijtgeraakt?

Kom samen met je partner naar Ademdag de Verruiming voor koppels!


Enorme verschuiving in 1 dag, zonder moeilijke gesprekken diepere connectie.

elkaar hervinden met ademdag


Raak je de emotionele verbinding kwijt?            

Heb je soms (of vaker) het gevoel:

  • dat je de emotionele verbinding kwijt raakt met je partner?
  •  dat je door de drukte van alledag wat uit elkaar groeit?
  •  dat je de communicatie wilt verbeteren in je relatie?
  • dat je weer nieuwe energie in je relatie wilt brengen?
  • dat je meer emotionele intimiteit wilt in je relate?


Maak je je zelfs wel eens zorgen dat als het niet verandert je elkaar steeds verder kwijtraakt? Dat je in een sleur komt?


Hoe krijg je weer verbinding met je partner? 

Zoek je een manier om weer meer in verbinding te komen met elkaar? 

Daarvoor hebben wij de Ademdag de Verruiming voor koppels ontwikkeld.


Op deze Ademdag worden intensief ademen en diverse oefeningen ingezet om dichter bij jezelf te komen. Als je dichter bij jezelf bent, heb je makkelijker toegang tot wat voor jou belangrijk is ook in je relatie. Van daaruit kom je dieper in verbinding met je partner. Vanuit hier gaat ook de communicatie gemakkelijker, en kan je de compromissen die in de relatie onvermijdelijk insluipen opnieuw met elkaar bekijken.






ademdag voor koppels

ademdag voor koppels

wat is je resultaat van deze Ademdag?

Aan het eind van deze dag heb je:

  • Meer contact met jezelf en je verlangens in je relatie
  • Meer verdieping in de emotionele verbinding met je partner
  • Meer helderheid over wat voor jullie beiden van belang is
  • Meer begrip voor het perspectief van elkaar
  • Betere communicatie met elkaar

In deze Ademdag voor koppels hebben we samengebracht wat wij ons eigen hebben gemaakt over bij jezelf blijven, jezelf verliezen en jezelf hervinden in je relatie.

intens ademen

Wat krijg je op deze dag?


Wat je krijgt op deze dag:

  •  Inhoudelijke introductie en theorie over relaties
  •  Twee ademsessies
  •  Diverse oefeningen, individueel en samen met je partner waarin je jezelf in je relatie (verder) kunt onderzoeken en elkaar op een ander niveau kunt ontmoeten.
  •  Bewegen/lichaamswerk
ademdag voor koppels

Wie zijn wij?

Wij zijn Heleen Hulscher en Jan-Willem Krijgsman, beiden een groot aantal jaren bezig met bewuste persoonlijke ontwikkeling, relaties en intensief ademwerk. We hebben bij elkaar 40 ervaring als coach en trainer. Inmiddels zijn we zelf 13 jaar een koppel. Daarmee hebben we  inmiddels (meer dan) genoeg praktijk voorbeelden om wat we aanreiken te ondersteunen. We werken vanuit een integrale benadering, dit betekent dat we (alle niveaus van menszijn (fysiek, emotioneel, mentaal en transmentaal) meenemen op deze Ademdag.

bijle groep ademdag de verruiming

praktisch

Data:

  • Zondag 26april 2026
  • Zondag 4 oktober 2026


Kosten: 

  • 2026 € 280,- per koppel


Locatie: Puurzentrum, Randstad 22 – 163; 1316 BM Almere