voel jij je eenzaam in je relatie? 

Hoe herken je helder dat jullie als stel de gevarenzone hebben betreden? Meestal negeer je alle eerste signalen stelselmatig, simpelweg omdat het te pijnlijk is om de werkelijkheid in de ogen te kijken. Specifieke symptomen van emotionele eenzaamheid binnen een relatie uiten zich stapsgewijs op meerdere levensvlakken. Het meest in het oog springende kenmerk is de veranderende aard van jullie onderlinge communicatie. Zodra gesprekken louter functioneel zijn en je bewust de moeite niet meer neemt om te delen waar je echt intern mee worstelt, scheurt het fundament. Je stopt met het tonen van je ware kwetsbaarheid uit angst voor kille afwijzing of omdat eerdere reacties van je partner pijnlijk onverschillig waren. Een ander zwaarwegend symptoom is het sluipende gebrek aan wezenlijke fysieke intimiteit en nabijheid. Daarmee refereer ik niet alleen aan seksueel contact, hoewel die normaliter de emotionele intimiteit volgt. Maar eveneens aan de kleine, troostende, terloopse aanrakingen die feilloos communiceren: ik zie jou. Een hand op je schouder, een onverwachte knuffel zonder agenda, een zachte blik die net even wat langer wordt vastgehouden. Wanneer deze cruciale micro-momenten structureel verdwijnen, trekken jullie je ongemerkt terug op jullie eigen geïsoleerde eilanden.

Wanneer partners eindelijk expliciet erkennen dat de situatie onhoudbaar is, blijkt de allereerste natuurlijke reflex vaak: we moeten nú om de tafel zitten en praten. Op zich niets mis mee. En als het werkt voor je prima. Maar het kan ook leiden tot urenlange, vermoeiende gesprekken. Soms komt het voor dat je steeds weer in bepaalde cirkels komt en conversaties lijken niet verder komen. Wellicht boeken jullie direct een klassieke therapeut of zoeken jullie toevlucht bij landelijke grote organisaties zoals Coaching.nl of GORTcoaching. Dergelijke bureaus leveren veelal trajecten die zwaar leunen op cognitieve gedragstherapie, rationele analyses en strakke gespreksmodellen. Precies hier stuit je op de grens van je verstand. Als je er met je verstand uit had komen, dan had je dat natuurlijk al lang gedaan. Het ontbreekt niet aan intelligentie!

Een gebrek aan intimiteit en de realiteit van het eenzaam zijn in relatie los je nooit enkel op door conflicten op papier rationeel te ontleden. Constant blijven praten houdt je te zeer vast in je rationele brein, exact de plek waar je als professional de hele week al verplicht opereert. En de plek waarvandaan ook een groot deel van de relatieproblematiek ontstaan is. De werkelijke sleutel om de emotionele band te herstellen partner succesvol toe te passen, bevindt zich in de moedige afdaling van het hoofd naar het hart. En die route loopt via de adem. Je man of vrouw of ander, snakt er waarschijnlijk ook naar om elkaar weer te voelen en te ervaren, niet om eindeloos rationeel in gesprek te blijven. Wij geloven rotsvast in nuchtere diepgang: een combinatie van goede inhoudelijke context en krachtig, doorvoeld ademwerk dat de theorie vér overstijgt.

Mogelijk vraag je je kritisch af waarom je uitgerekend aan ons jouw delicate persoonlijke proces zou toevertrouwen. Ik, Jan-Willem Krijgsman, geef deze specifieke ademdagen en de intensieve relatietrajecten samen met Heleen Hulscher. Wij brengen met trots gezamenlijk ruim veertig jaar ervaring mee als geaccrediteerde coaches, trainers en begeleiders. Ik ken de zakelijke corporate wereld van binnen en van buiten door onze eigen uitgebreide professional en managementervaring. Tegelijkertijd vormen wij al sinds 2013 een toegewijd en gelukkig koppel. We navigeren zelf door de onvermijdelijke valkuilen van de liefde, we kennen de mechanismen waardoor intimiteit onder druk komt te staan en we kennen de absolute noodzaak om onvermoeibaar te blijven investeren in je fundament. Bij ons tref je geen ontastbare abstracties of zweverige luchtfietserij. We implementeren steevast een integrale benadering waarin we alle niveaus van het menszijn (fysiek, mentaal, emotioneel en transmentaal) onlosmakelijk met elkaar verbinden. Omdat we inmiddels overtuigdheid zijn van de effectiviteit van onze methodiek, nodigen we je vol vertrouwen uit. Jouw resultaat is onze primaire drijfveer.