Krijgsman Coaching
ONDERSTEUNT JE om JEZELF
TE ZIJN IN GROTE bedrijven
15+
Jaar management ervaring
10+
jaar coaching ervaring
100%
tevredenheidsgarantie
Je zit vast; zoals je het nu doet werkt niet voor je; wat nu?
Je bent professional of manager in een van de grote, succesvolle bedrijven van Nederland of van de wereld. Goed bezig met carrière en succesvol. Zo heb je best wat bereikt, maar ben je niet helemaal gelukkig. Of zit bij jou je carrière vast; hoe je dingen aanpakt brengt je tot hier, maar niet veel verder? Benieuwd hoe je er uit kunt komen? Dat kan, click op de video om eerste indicatie te krijgen.
Hier kan ik je mee verder helpen
Ik heb werkstress en neig naar overspannen
Als je werkstress hebt dan zit je in zekere zin vast doordat wat je altijd deed niet meer werkt voor je. Dan is het goed te onderzoeken hoe je de dingen doet. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je geneigd bent je best te doen, perfectionistisch bent en of geen nee kan zeggen. Dat kan je patronen noemen, en dat kan worden verholpen! Ik ondersteun je jezelf te ontdekken, en dan in dit geval bijvoorbeeld grenzen aan te geven (‘wat wil ik niet?’), de agenda te zetten (‘wat wil ik wel?’) en positie te nemen (‘wat vind ik hier van’). Dat lukt als je je patronen leert herkennen, ze meer kunt ontspannen en door meer bewustzijn de mogelijkheid krijgt andere keuzes te maken. Wat heerlijk is vrijheid van je patroon! En dit kan bij alle patronen.
Ik heb moeite in werkrelaties (irritatie)
Als je merkt dat werkrelaties moeizaam gaan,dan kan het dat emoties je in de weg zitten bij het bouwen van werk- (of andere) relaties. Dan werkt Irritatie of boosheid niet voor je.
De informatie die je emotie bevat, maken we samen toegankelijk met een ontladingssessie. Dit stelt je in staat je irritatie helemaal te leven. Door de informatie in de emotie tot je te nemen, wordt het mogelijk heel anders te reageren op een trigger, dan je initiële neiging. waar je huidige reactie niet werkt, biedt leidt dat tot betere en diepere relaties met mensen die van belang zijn. Veel coachees noemden dit al ‘life changing’! Daarnaast krijg je een andere verhouding tot deze emotie en andere methoden om je woede (beter) in beheer te krijgen.
WAT WIL IK NU ECHT DOEN?
De vraag komt vaak na 5-15 jaar werk ervaring: 'is dit het nu?' Je bent mogelijk niet ontevreden, maar ergens een gevoel dat er meer is, of je nu wel de goede richting in bent geslagen. Je komt toe aan de vraag waar gaat het mij nu eigenlijk om in het leven. Ik kan je ondersteunen, met diverse beproefde methoden om in jezelf helder te krijgen waar het je werkelijk om gaat, en dan te bouwen aan je eigen visie op je leven. Het vergt toegang tot het stuk in je dat voorbij gaat aan je patronen. Als je jouw visie eenmaal hebt is de kans een stuk groter dat je deze gaat leven, dan als je geen idee hebt. Als je de richting helder hebt, is de kans groter dat je daar ook komt! Ik kan uit ervaring van velen vertellen dat dit perspectief je leven verandert.
zoek je team coaching?
vertrouwen herstellen
Mijn team loopt niet lekker!
Ben je net als manager nieuw op een team gezet en zie je dat het team geen soepel lopende machine, geen eenheid is? Een basisvoorwaarde voor een goed lopend team is dat de leden elkaar vertrouwen (zie Lencioni).
Ik ondersteun teams om zichzelf op individueel en groepsniveau beter te leren kennen. Doordat teamleden meer van zichzelf zien en laten zien, leren ze elkaar beter kennen en hierdoor ontstaat vertrouwen; een noodzakelijke voorwaarde voor een effectief team. Hierbij gebruik ik met name het Enneagram, Spiral Dynamics en waar van toepassing self management en Laloux. Onder Vertrouwen herstellen lees je meer.
Zelfsturing
Eén van de grootste valkuilen van een manager is compenseren. De mensen in je team functioneren niet op het niveau dat nodig is. Je bent zelf bovengemiddeld tot zeer goed (… daarom ben je manager geworden) en als je kijkt wat er geleverd wordt springen de tranen je in de ogen.
Je bent er achter dat bij professionals zelfsturing beter werkt dan ‘managen’. Als je voorbij wilt gaan aan het niveau van meewerkend voorman/voorvrouw, dan kan je niet anders dan mensen eigen verantwoordelijkheid geven. Als je voor te veel mensen in je team compenseert word jij overspannen, en je team gefrustreerd.
Zelfsturing volgens holacratische principes kan je helpen!
Recente artikelen over hoe je gelukkig kunt zijn in een corporate en het enneagram
Over mij
Ik ben Jan-Willem Krijgsman,
een coach, een in de basis introverte manager en professional. In mijn praktijk in Maarssen ondersteun ik managers en professionals om meer zichzelf te zijn. Ik wil bij dragen in het ontwikkelen van meer bewustzijn op wie je bent zodat je meer authentiek zichtbaar en hoorbaar bent in grote organisaties (missie). Ik wil bijdragen aan dat meer mensen gelukkig zijn in grote multinationals met een krachtige corporate culture (visie). Als je je in het bovenstaande herkent, dan help ik je graag vooruit. Mijn eigen professionele carrière speelde zich voornamelijk af in een grote maatschap (PriceWaterhouseCoopers) en grote financiële instellingen (DNB, Rabobank), als professional en als manager. Ik kan daarom met je sparren met inzicht in hoe je omgeving werkt.
Ik kan je goed begeleiden in meer bewustzijn op wie je bent: hoe zit je persoonlijkheid in elkaar, en wat zit er voorbij je persoonlijkheid. En vooral vanuit het stuk voorbij je persoonlijkheid is het interessant te kijken waar het jou in wezen om gaat, wat is nu werkelijk belangrijk voor je. Wat ik vooral terug krijg van coachees is dat mensen snel verbinding en vertrouwen krijgen om zich te openen, dat we de diepte in gaan en transformeren in plaats van fixen.
reviews
These slides will be slide-able on the live version of your page!
Effectief
‘Een half uur met jou, heb ik meer aan dan 10 sessies met die psycholoog’
professional bank
veilige ruimte
‘Ik heb Jan-Willem Krijgsman ervaren als een echte professional met een scherp inzicht en observatievermogen. Hij heeft de gave om een rustige, prettige setting te creëren waarin je je veilig voelt en waarin ook ruimte is voor een challenge op bestaande overtuigingen om tot andere inzichten te komen. Hij heeft me als introvert en hooggevoelig persoon inzichten en tools gegeven om me meer met mezelf te verbinden, bij mezelf te blijven en in mijn kracht te staan, waardoor ik meer rust in mezelf ervaar en steviger overkom. Mede hierdoor ben ik onlangs met veel meer vertrouwen een sollicitatiegesprek in gegaan en klapte ik voor het eerst niet dicht.’
professional bank
mogelijke doelen
‘Wat ik zeer indrukwekkend vind van de coaching sessies met Jan-Willem is dat ze ingezet kunnen worden voor relatief simpele doelen (zoals verminderen van woede, jezelf zijn op je werk), of dieper liggende doelen (zoals wat is woede, heb ik woede in beheer?), of pure (zelf)realisatie (wie ben ik en wat zijn mijn emoties). ‘
professional bank
coachees en klanten komen onder andere van de volgende bedrijven:
Dit schrijven coachees over mij
Inzicht in mezelf
En wat een resultaat! Door de sessie ben ik mij bewust geworden van het feit dat als ik het gevoel dat ik het niet goed doe ik zaken ga opkroppen en mij dan ga irriteren. Met behulp van de daarop volgende coachsessies heb ik hier handvatten voor gekregen en ben ik beter in staat om erbij te blijven en te onderzoeken wat er in mij speelt. - Consultant
Mezelf hervinden
Omdat ik meer ‘mezelf’ ben, profiteert de non-profit-organisatie waaraan ik leiding geef van de gewonnen helderheid in mijn persoonlijkheid en visie. - Leidinggevende non-profit organisatie
Herwonnen levensvreugde
De sessie met hem hielp me bij het vinden van antwoorden en het herwinnen van de vreugde die altijd beschikbaar zou moeten zijn in ieder van ons. Het was een verfrissende en mooie introspectie, waarvoor ik zeer dankbaar ben.